Щороку 23 квітня в Україні святкують День психолога.


Психолог – кваліфікований фахівець, який супроводжує людей у вирішенні їхніх складних життєвих ситуацій і, який щиро радіє, коли людина більше не має в ньому потреби.


Процес психологічної допомоги схожий на супровід появи метелика з кокона. Якщо грубо втрутитися в процес, почати йому допомагати, розрізати кокон, то метелик не матиме сил літати. Важливо дочекатися, коли він сам набереться сил, поступово залишить кокон і полетить. Кокон – це образ труднощів, із якими зустрічається людина й долаючи які набуває сили жити. Психолог, консультант, психотерапевт лише супроводжує та створює необхідні умови.
Водночас психологічна допомога є частиною допомоги людині. Вона не є панацеєю і в жодному разі не замінює віри в Бога, водіння Духом Святим або втручання інших лікарів за необхідності.


Сьогодні зростає попит на висококваліфікованих психологів, консультантів, психотерапевтів. За результатами групи дослідників з Оксфордського університету виявлено, що майже у 34% людей, які перехворіли на COVID-19, протягом шести місяців діагностували погіршення ментального здоров’я, неврологічні чи психіатричні розлади. Найпоширенішими діагнозами після COVID-19 були тривожні розлади (у 17% пацієнтів), розлади настрою (14%), розлади, пов’язані зі вживанням психоактивних речовин (7%) та безсоння (5%).


Ці результати свідчать про потребу в фахівцях, які здатні надати відповідну допомогу.
Але дещо людина може зробити для себе сама. Зараз доступно багато інформації з питань профілактики фізичних та психічних хвороб, але чи застосовуємо ми ці поради? Чи просто залишаємо їх мертвим знанням?


І тут постає вічне запитання цінностей та пріоритетів.


У Писанні є приклад 10 дів (Матвія 25:8-9). Зазвичай ми звертаємо увагу на те, що розумні діви були проникливі й запаслися достатньою кількістю масла. Але хочу акцентувати увагу на тому, що вони відмовили: «Нерозумні ж сказали до мудрих: “Дайте нам із своєї оливи, бо наші каганці ось гаснуть”. Мудрі ж відповіли: “Щоб, було, і у нас і у вас, підіть краще до продавців, і купіть собі”». Мудрі діви мудрі ще й в тому, що вміли сказати «ні» без страху втратити любов, стосунки, вони змогли зважити свої можливості й сказати «ні», коли це було доречно.


Уміння розставляти пріоритети, подивитися всередину себе, розібратися зі своїми емоціями, думками, установками, не намагатися виконати все й одразу, не гнатися за стрімким темпом сучасного світу, чомусь та комусь говорити «ні» – все це дозволяє проживати своє життя і виконати своє покликання.
Бог творить дива, але й ми теж причетні до див у нашому житті!


Щиро бажаю всім духовного, психічного та фізичного здоров’я!


Оксана Помазова, кандидат психологічних наук, завідувачка кафедри психології та соціально-гуманітарних дисциплін УЄТС, психолог, психоаналітично орієнтований психотерапевт, дитячий психотрапевт.